zur Abwechslung gab es Kampfsport für die Marler Volleyballerinnen

Ein etwas anderes Training stand am Donnerstag für die erste Damen Mannschaft des VC Marl auf den Plan. Low Kick, Boxen und Sandsäcke sind normalerweise keine Begriffe im Volleyball, aber das auspowern im MMA Studio Marl hat allen Spaß bereitet.

Mixed Martial Arts ist ein Vollkontaktsport, bei dem sich die Kämpfer mit Schlag- Tritttechniken duellieren und dafür natürlich vorab lange und hart trainieren müssen. Nach dem dritten Spieltag der VC Damen mit drei Niederlagen ist der klassische Fehlstart in eine Saison perfekt und damit alle Spielerinnen den Kopf frei bekommen, ging es für die VC Girls ab in das MMA Studio, wo das Trainerteam rund um Patric Simeoli das Team begrüßte.

In knapp 90 Minuten ging es neben Fitness- und Ausdauertraining auch um die Kampfkünste und Patric Simeoli mit seinen beiden Co Trainern zeigte der VC Truppe eindrucksvoll, was das Wort Kontaktsport auch bedeutet. Mit leichten Kicks und leichten Schlägen duellierten sich immer wieder abwechselnd zwei der VC Truppe gegeneinander und alle waren begeistert von der Stimmung und dem Kampfgeist, denn die Mannschaft an den Tag legte.

Da wird wohl einiges an Muskelkater hängen bleiben, so VC Coach Mölleken, der sich über diese Einheit sehr freute. In diesem Sport lernt man neben Fitness natürlich auch Disziplin und Selbstvertrauen und nicht unwichtig ist das Team Building.
MMA Trainer Simeoli zeigte sich auch begeistert von der Einheit und hat die Mannschaft zum erneuten gemeinsamen Workout eingeladen, was die VC Truppe sicher in Anspruch nehmen wird.

Am Samstag geht es für den VC zurück auf das Spielfeld. Anwurf ist gegen 13:30 Uhr in Lüdinghausen gegen den Tabellenführer DJKE Datteln II. Auch wenn unsere Chance zu punkten nicht groß sind, werden wir versuchen möglichst viele Bälle zu gewinnen und es den Dattelner Mädels so schwer wie möglich zu machen, so Mölleken, der auch in diesem Spiel auf drei wichtige Spielerinnen verzichten muss.