Junior Coach in der Volleyball AG

Ihre erste Trainingsstunde planen und abhalten durften die frisch ausgebildeten Junior Coach Mädels und wählten als Thema das obere Zuspiel.

Innerhalb der Volleyball AG am ASGSG, die nun seit Februar 2016 erfolgreich mit Jungs und Mädchen des Gymnasiums läuft, durften Marie Bagsik, Leonie Rogalla und Juliane Wibbeke nun ihre erste geplante Volleyballeinheit abhalten und ernteten nur gutes Feedback von den Teilnehmern. Da eine Trainingsstunde ordentlich durch geplant sein muss, setzen sich die Junior Coachs am Tag vorher zur Trainingsplanung zusammen und erarbeiteten sich viele tolle Übungen um das pritschen vorzustellen und zu verbessern.

Zum warm Up wählten die Coaches einen spielerischen Staffellauf, bei dem die Jungs und Mädchen mit einem Ball prellend einen Parcour absolvieren mussten und in einer anderen Übung sich nur auf Matten die immer wieder neu gesetzt werden mussten bewegen durften als Gruppe. Der Spielspaß stand hier klar im Vordergrund.

Nach einem gemeinsamen Mobilisieren der Muskelgruppen fand eine Technik Einweisung statt, zur Haltung der Finger und Treffpunkt des Balles. Anschließend folgten Teamübungen zum oberen Zuspiel.

Das nun gelernte wurde in einer kleinen Turnierform nun abgeschlossen und am Ende der 90 Minuten gab es neben viel Applaus für die drei jungen Trainerinnen auch das so wichtige Feedback zu den von Ihnen geplanten Übungen. Verfolgt wurde das ganze Training vom Marler Coach Andre Mölleken, der am Ende der Stunde kaum etwas zu korrigieren fand und sich schon gemeinsam mit den Junior Coaches auf die nächsten Einheiten, die in einigen Wochen zusammen abgehalten werden freut.